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Le Taï chi, Un programme en quatre semaines pour retrouver jour après jour énergie physique et harmonie spirituelle
Format
Broché
EAN13
9782212559507
ISBN
978-2-212-55950-7
Éditeur
Eyrolles
Date de publication
Collection
Eyrolles Pratique
Nombre de pages
168
Dimensions
22 x 16 x 1 cm
Poids
249 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Le Taï chi

Un programme en quatre semaines pour retrouver jour après jour énergie physique et harmonie spirituelle

De

Eyrolles

Eyrolles Pratique

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Discipline chinoise millénaire, mondialement connue, le Taï chi chuan vise à harmoniser le corps et l'esprit. Complet et accessible, ce guide propose une initiation pratique au Taï chi. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur.

Abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique propose un programme d'exercices quotidiens.
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