Je suis bien dans mon assiette, c'est parti !

Repon Bellon, Patricia

Jouvence

6,90
par (Libraire)
17 mai 2017

Bien dans son assiette, bien dans son corps et dans sa tête

Dis-moi ce que tu manges, je te dirai qui tu es ?
Ce que nous mangeons chaque jour contribue à construire notre santé de demain. Voici ce que nous explique le docteur Philippe Stefanini et la naturopathe Patricia Repon dans leur ouvrage très concret et très pratique sur l'importance de manger mieux. Vous y trouverez des conseils pratiques pour mettre en place facilement de nouveau réflexe alimentaire. Vous y découvrirez également les nouvelles tendances le flexitarisme ou le flexipaléolithisme, les meilleurs modes de cuisson et des recettes faciles à réaliser.

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    Le , Librairie - Papeterie Charlemagne Toulon

    Philosophe et écrivain, Fabrice Midal est le fondateur de l’École occidentale de méditation et de Une journée pour apprendre à méditer. Transmettant la pratique de la méditation dans une perspective laïque, il montre comment elle aide à retrouver le sens profond de l’art, de l’éthique, de la littérature — et peut ainsi s’incarner dans tous les moments de notre existence.
    Et si le grand problème actuel était que la plupart des injonctions qui nous sont assénées pour nous calmer ne font que nous mettre une pression plus grande ? Et si au contraire il fallait plutôt commencer par se foutre la paix pour commencer à vivre ?

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