Mincir au fil des saisons

Ces
Françaises qui ne grossissent pas abordait des principes de vie et de diététique généraux, nous invitant à renouer avec nos racines. Maigrir au fil des saisons nous explique comment passer une année délicieuse en ménageant notre ligne tout en régalant nos papilles. Au programme :
- Plus de 100 recettes savoureuses qui mettent à l'honneur des produits du terroir.
- Des recommandations spécifiques pour éviter d'accumuler les kilos, quelle que soit la saison.
- Des initiations au plaisir : du choix d'un vin à l'art de recevoir, en passant par l'exercice périlleux du dîner impromptu.
- Des idées pour préparer des mets raffinés, peu coûteux et en un tournemain.
- Une approche holistique de la minceur, englobant de multiples astuces pour tonifier son corps sans perdre son temps dans une salle de sport, ainsi que pour se sentir bien dans sa peau.
Bref, cet ouvrage réconcilie tradition et modernité, bonne chère et tour de taille, tables somptueuses et diététique, équilibre et gourmandise.