Le Grand Livre des secrets de santé d'Hildegarde de Bingen
EAN13
9791028509019
Éditeur
LEDUC
Date de publication
Collection
Le Grand Livre
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Le Grand Livre des secrets de santé d'Hildegarde de Bingen

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Livre numérique

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Allergies, problèmes digestifs, stress, insomnies... Découvrez les tisanes et
élixirs d'autrefois pour guérir les maux d'aujourd'hui.

Vous vous sentez stressé, fatigué, vous souffrez de migraines ou de problèmes
digestifs ? Vous avez envie de vous tourner vers un mode de vie plus sain et
plus calme ? Redécouvrez les incroyables ressources d'Hildegarde de Bingen,
religieuse bénédictine du XIIe siècle, considérée comme la première
naturopathe et phytothérapeute moderne !

Ce guide pratique et très complet vous livre ses principes de bonne santé
fondés sur l'équilibre corps-esprit :
\- alimentation préventive respectant les saisons, basée sur l'épeautre non
hybridé et les « aliments de la joie » (fenouil, châtaigne, épices...) ;
\- recettes simples de soupes, plats, pains, gâteaux délicieux et des menus
pour la semaine ;
\- élixirs, baumes et autres mélanges à base de plantes pour soigner les maux
du quotidien de A à Z (acné, déprime, rhumatisme, toux, etc.) ;
\- tous les secrets d'un jeûne hildegardien régénérant pour le corps et
l'esprit ;
\- apprendre à s'écouter et s'initier à la méditation.

INCLUS : UN CAHIER POUR RECONNAÎTRE FACILEMENT LES PLANTES LES PLUS UTILISÉES
!
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