- EAN13
- 9782853278256
- Éditeur
- Medicis
- Date de publication
- 23/12/2021
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Le petit guide du jeûne intermittent - 77 recettes simples et savoureuses pour perdre du poids
77 recettes simples et savoureuses pour perdre du poids
Petra Bracht, Mira Flatt
Medicis
Livre numérique
-
Aide EAN13 : 9782853278256
- Fichier EPUB à mise en page fixe, avec Marquage en filigrane
15.99
Autre version disponible
Le guide essentiel pour un jeûne intermittent sain, efficace et adapté à notre
quotidien
Le jeûne intermittent a largement fait ses preuves. Son principe est simple :
prendre deux à trois repas en l'espace de huit heures, puis jeûner un minimum
de seize heures. Avec ce type de jeûne, les kilos superflus s'évanouissent d
'eux-mêmes, le système immunitaire est renforcé et les affections les plus
diverses sont soulagées, voire éliminées. Ce régime vous permet également de
gagner en énergie et de purifier votre organisme. Le résultat : un corps plus
sain et unesprit aiguisé et vif !Dans ce guide, vous découvrirez :• le
fonctionnement du jeûne intermittent ;• ses effets bénéfiques sur la santé ;•
77 recettes simples et savoureuses, pour les trois repas de la journée.
quotidien
Le jeûne intermittent a largement fait ses preuves. Son principe est simple :
prendre deux à trois repas en l'espace de huit heures, puis jeûner un minimum
de seize heures. Avec ce type de jeûne, les kilos superflus s'évanouissent d
'eux-mêmes, le système immunitaire est renforcé et les affections les plus
diverses sont soulagées, voire éliminées. Ce régime vous permet également de
gagner en énergie et de purifier votre organisme. Le résultat : un corps plus
sain et unesprit aiguisé et vif !Dans ce guide, vous découvrirez :• le
fonctionnement du jeûne intermittent ;• ses effets bénéfiques sur la santé ;•
77 recettes simples et savoureuses, pour les trois repas de la journée.
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