Le sport : je me lance !
EAN13
9782848358147
Éditeur
Éditions In Press
Date de publication
Collection
Le sport c’est ma santé !
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Le sport : je me lance !

Éditions In Press

Le sport c’est ma santé !

Livre numérique

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Oui, on peut commencer ou reprendre le sport à tous les âges et quel que soit
son niveau !
Accompagné(e) par le Dr Jean-Marc Sène, lancez-vous et retrouvez l’envie de
bouger !

Trouvez dans ce livre toutes les réponses à vos questions :

– Quels bienfaits attendre de l’activité physique ?
– Comment me motiver ?
– Comment trouver mon rythme ?
– Comment le sport prévient-il de nombreuses maladies ?
– Comment soigne-t-il ?
– Par où commencer ?

Découvrez de nombreuses astuces, un cahier d’accompagnement pour faire le
point et suivre son évolution, des exercices simples et ludiques pour bouger
autrement.

Ça y est, le sport, je me lance !
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