Comment contrôler les crises d'anxiété et de panique (Résumé et analyse de Ronna Browning)

Découvrez notre synthèse du livre "Comment contrôler les crises d'anxiété et
de panique" (Ronna Browning) !

Notre ouvrage présente et résume les concepts abordés par Ronna Browning dans
Comment contrôler les crises d'anxiété et de panique. L'auteure délivre une
méthode pour reprendre progressivement le dessus lorsque l’on a l’impression
de perdre le contrôle de soi-même. En quatre étapes simples, à pratiquer
chaque fois qu’une crise survient, tout le monde peut venir à bout de son
anxiété et profiter de la vie comme si de rien n’était. Grâce à notre analyse,
vous pourrez donc vous faire une idée rapide et critique de la valeur ajoutée
de l'ouvrage Comment contrôler les crises d'anxiété et de panique.

Notre synthèse critique de l'ouvrage "Comment contrôler les crises d'anxiété
et de panique" est structurée comme ceci :
• Une présentation brève de Ronna Browning
• Une mise en contexte de l’ouvrage
• Un résumé et une analyse du contenu de l’œuvre et des points clés mis en
avant par l’auteur
• Une réflexion autour de l’ouvrage, ses limites et les perspectives qui en
découlent
• Une liste de ressources bibliographiques pour aller plus loin dans votre
réflexion.

À propos de la collection Book Review de 50 Minutes.fr : la collection a à
cœur de rendre la littérature et l’apprentissage accessible à tous. C’est
pourquoi nous proposons des analyses claires et concises qui vous aideront à
élargir sans effort vos connaissances. A l'aide de nos publications courtes,
vous pourrez ainsi développer de nouvelles compétences, augmenter votre
culture générale ou encore acquérir une compréhension approfondie d’un sujet
qui vous passionne !