Soigner sa cyclothymie

Vos humeurs changent-elles souvent ? Sont-elles incontrôlables,
disproportionnées, cycliques ? Vous arrive-t-il de vous sentir débordant
d’énergie, brillant, plein d’enthousiasme, puis inexplicablement ralenti,
désintéressé de tout, sans aucune confiance en vous ?Des oscillations
naturelles peuvent se transformer en un véritable trouble pesant sur la vie
personnelle ou professionnelle. C’est la cyclothymie. Ce guide permet de la
surmonter grâce à une approche thérapeutique concrète. Pour reprendre le
contrôle de son humeur, de ses émotions ; pour mieux vivre sa vie.Élie
Hantouche est médecin psychiatre, fondateur du Centre des troubles anxieux et
de l’humeur (CTAH), secrétaire du Forum européen bipolaire. Il est l’auteur de
plusieurs ouvrages, notamment Troubles bipolaires, obsessions et compulsions.
Les reconnaître et les soigner. Vincent Trybou est psychologue clinicien,
expert du trouble bipolaire et des TOC, et animateur de groupes de
psychoéducation pour les patients cyclothymiques.