- EAN13
- 9782036045217
- Éditeur
- Larousse
- Date de publication
- 19/04/2023
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Aide EAN13 : 9782036045217
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Ce guide rassemble 50 méditations pour favoriser pour tous les jours le calme
intérieur, accueillir ses sensations, se reconnecter à son moi profond, et
retrouver harmonie et sérénité.
* Méditations au fil de la journée : au réveil, au petit déjeuner, dans les transports, avant de dormir...
* Méditations antistress : aller à l’essentiel, écouter son intuition, gagner en confiance, vivre l’instant présent…
* Méditations au coeur de la nature : renouer avec la nature, accueillir le chant de la vie, s’alléger des feuilles mortes…
* Méditations pour gérer ses émotions : chasser ses peurs, prendre de la hauteur, rebondir…
intérieur, accueillir ses sensations, se reconnecter à son moi profond, et
retrouver harmonie et sérénité.
* Méditations au fil de la journée : au réveil, au petit déjeuner, dans les transports, avant de dormir...
* Méditations antistress : aller à l’essentiel, écouter son intuition, gagner en confiance, vivre l’instant présent…
* Méditations au coeur de la nature : renouer avec la nature, accueillir le chant de la vie, s’alléger des feuilles mortes…
* Méditations pour gérer ses émotions : chasser ses peurs, prendre de la hauteur, rebondir…
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