L' Intelligence du coeur

Anxiete, honte, depression, violence et solitude... Et si tous ces maux
avaient une cause commune ? Et s'il y avait une alternative aux comprimes,
tablettes et gelules que nous consommons pour nous calmer, nous aider a
dormir, nous mettre du baume au coeur ? À l'ecole, on enseigne l'histoire, la
geographie, les mathematiques mais qu'apprend-on sur l'affectivite ? Ne
serait-il pas utile d'avoir quelques notions sur les etapes du deuil, la
colere et la resolution non-violente des conflits ? Il est temps de mieux
comprendre nos emotions pour les gerer efficacement. L'urgence est affective.

Aujourd'hui, competences techniques et QI eleve ne sont plus suffisants pour
reussir. La confiance en soi, la creativite, l'aisance relationnelle et
l'autonomie font la difference. L'intelligence du coeur, intelligence
relationnelle et emotionnelle, est l'intelligence de demain.

Apprenez a comprendre a vos emotions et a leur faire face, et decouvrez
combien l'intelligence du coeur fait toute la difference. Ce livre audio,
ecrit une psychotherapeute reconnue dans son domaine, Isabelle Filliozat, et
lu par une comedienne a la voix apaisante, Marie-Eve Dufresne, vous invite a
reprendre confiance en vous.

Table des matieres :
Introduction
Premiere partie : Quand la tete et le coeur ne se feront plus la guerre
Deuxieme partie : Cachez ces emotions que je ne saurais voir
Troisieme partie : Psychophysiologie des emotions
Quatrieme partie : Hyperemotivite et debordements
Cinquieme partie : Les multiples visages de la peur
Sixieme partie : De la violence au pouvoir
Septieme partie : Une saine colere
Huitieme partie : Aimer, la joie
Neuvieme partie : Tristesse ou depression ?
Dixieme partie : L'art d'etre heureux et de rendre les autres heureux
Onzieme partie : Empathie et resolution des conflits
Douzieme partie : Accompagner l'epanouissement affectif de l'enfant
Conclusion : De l'egocentrisme a l'altruisme

Durée : 09H11
© Éditions Jean-Claude Lattès, 1997 © et (P) Audiolib, 2021