- EAN13
- 9782815310949
- Éditeur
- Rustica
- Date de publication
- 27/03/2017
- Collection
- Vie pratique
- Langue
- français
- Langue d'origine
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Minimalisme
La quête du bonheur et de la liberté par la simplicité
Judith Crillen
Rustica
Vie pratique
Livre numérique
-
Aide EAN13 : 9782815310949
- Fichier EPUB, avec Marquage en filigrane
5.99
Trop d'objets inutiles, trop de déchets, trop de sollicitations, trop
d'informations, trop de gaspillage... Face à tous ces excès, nous sommes de
plus en plus nombreux à nous sentir en décalage avec notre moi profond et à
rêver à un retour à la simplicité et à la sérénité. Et si le minimalisme était
la solution ? C'est ce chemin qu'a choisi Judith Crillen qui nous livre dans
cet ouvrage son expérience et ses conseils pour reprendre le contrôle de nos
vies : désencombrer sa maison, manger moins mais mieux, réduire ses déchets,
alléger son emploi du temps, éviter les achats impulsifs, pratiquer la digital
détox, méditer, vivre en accord avec la nature, pratiquer la gratitude,
prendre le temps de ne rien faire... Le minimalisme, une révolution en douceur
pour retrouver enfin bonheur, paix intérieure et liberté !
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cet ouvrage son expérience et ses conseils pour reprendre le contrôle de nos
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