Belle dans mon assiette

Mangez et souriez, vous êtes envié(e) !
Grâce aux études scientifiques, nous savons aujourd'hui que l'alimentation a
des répercussions sur la beauté. Tout comme, d'ailleurs, le bien-être et
l'humour.
Dans cet ouvrage illustré d'irrésistibles dessins de Fabienne Legrand, le Dr
Olivier Courtin-Clarins vous propose d'adopter des habitudes alimentaires qui
embellissent la peau, en d'autres termes, qui " donnent la pêche " !

Cette beautyfood attitude n'est pas une méthode miracle, encore moins un
régime, mais un art de vivre prônant une nourriture saine qui vous assurera un
teint de rêve et le sourire qui va avec.
Riche d'une multitude de recommandations et d'astuces pour une nutrition
apportant bien-être et beauté, de recettes délicieuses, simples et rapides à
réaliser, comme le tartare vegan aux noix, le risotto de quinoa, le smoothie
au guarana et même une délicieuse (et healthy) mousse au chocolat, ce livre
original et précieux vous aidera à apprendre les bons réflexes culinaires au
quotidien pour réconcilier plaisir et santé et préserver au mieux votre
capital beauté.
Régalez-vous enfin sans culpabiliser, et souriez, vous êtes envié(e) !

En achetant ce livre, vous contribuez à financer la recherche contre les
maladies articulaires via un don à la fondation Arthritis.