- EAN13
- 9782365497688
- Éditeur
- Thierry Souccar Éditions
- Date de publication
- 18/09/2023
- Collection
- Guides pratiques
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Le Régime SOPK
Un programme fondé scientifiquement pour traiter naturellement le syndrome des ovaires polykystiques
Angélique Houlbert
Thierry Souccar Éditions
Guides pratiques
Livre numérique
Autre version disponible
-
Papier - Thierry Souccar 20,90
On vient de vous diagnostiquer un SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) ?
Vous avez le bon livre entre les mains. Non seulement vous allez comprendre
l’origine de vos symptômes : acné, hyperpilosité, prise de poids,
infertilité... mais surtout vous allez découvrir comment y remédier.
La diététicienne-nutritionniste Angélique Houlbert vous propose un programme
de 4 semaines pour traiter naturellement le SOPK. Ce programme, fondé sur les
découvertes les plus récentes, vous conduira à apporter pas à pas des
changements positifs dans votre vie : alimentaires tout d’abord (les plus
puissants et eff icaces) mais aussi en matière de sommeil, de gestion des
émotions et d‘exercice physique. Résultats : une perte de poids, des cycles
plus réguliers, une peau resplendissante, moins d’anxiété...
Vous découvrirez entre autres :
• Comment composer votre assiette au fil des semaines
• Comment contrôler vos fringales de sucre
• Quel est l’exercice physique le plus efficace contre le SOPK
• Quel est le petit déjeuner idéal
• Quelle pseudo-vitamine permet de régulariser le cycle menstruel
• Quel probiotique aide à mieux dormir et diminue le stress
BONUS :14 recettes faciles pour le quotidien et 4 semaines de menus
Avec ce livre, vous disposez d’une multitude de solutions simples et éprouvées
qui vont améliorer considérablement votre qualité de vie.
Vous avez le bon livre entre les mains. Non seulement vous allez comprendre
l’origine de vos symptômes : acné, hyperpilosité, prise de poids,
infertilité... mais surtout vous allez découvrir comment y remédier.
La diététicienne-nutritionniste Angélique Houlbert vous propose un programme
de 4 semaines pour traiter naturellement le SOPK. Ce programme, fondé sur les
découvertes les plus récentes, vous conduira à apporter pas à pas des
changements positifs dans votre vie : alimentaires tout d’abord (les plus
puissants et eff icaces) mais aussi en matière de sommeil, de gestion des
émotions et d‘exercice physique. Résultats : une perte de poids, des cycles
plus réguliers, une peau resplendissante, moins d’anxiété...
Vous découvrirez entre autres :
• Comment composer votre assiette au fil des semaines
• Comment contrôler vos fringales de sucre
• Quel est l’exercice physique le plus efficace contre le SOPK
• Quel est le petit déjeuner idéal
• Quelle pseudo-vitamine permet de régulariser le cycle menstruel
• Quel probiotique aide à mieux dormir et diminue le stress
BONUS :14 recettes faciles pour le quotidien et 4 semaines de menus
Avec ce livre, vous disposez d’une multitude de solutions simples et éprouvées
qui vont améliorer considérablement votre qualité de vie.
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