Comment je me suis mise à la méditation, Sur le chemin du bien-être intérieur
Format
Broché
EAN13
9782501110112
ISBN
978-2-501-11011-2
Éditeur
Marabout
Date de publication
Collection
Santé
Nombre de pages
128
Dimensions
24 x 17,5 x 1 cm
Poids
385 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
S'identifier

Comment je me suis mise à la méditation

Sur le chemin du bien-être intérieur

De

Marabout

Santé

Indisponible

Autre version disponible

Mais si, c’est possible !
. La mode est à la méditation: des plateaux télés aux retraites au Népal, des journaux féminins aux thèses les plus épaisse, tout le monde nous vante les mérites de la méditation et nous encourage à nous y mettre.
Mais, mais, mais… Dans la vie réelle, après quelques essais, on se décourage très vite ! Et si on n’a pas trop de temps, si le vocabulaire New Age ne nous fait pas vibrer, si le mot de spiritualité nous intimide, si on n’habite pas à côté d’un centre de méditation, ça peut sembler compliqué.. Ce cahier a le mérite de nous montrer que si, c’est possible, et vraiment pour tout le monde. Il nous explique sans jargon comment cette pratique ancienne s’est adaptée à la vie moderne. Il nous montre, par des exercices d’une grande simplicité, comment se mettre en douceur à la méditation et à en faire une habitude dont vous ne vous passerez plus !
S'identifier pour envoyer des commentaires.

Autres contributions de...