Le bon choix pour la santé et la ligne / 700 aliments du supermarché analysés, 700 aliments analysés
EAN13
9782365490290
ISBN
978-2-36549-029-0
Éditeur
Thierry Souccar
Date de publication
Collection
Le bon choix
Nombre de pages
320
Dimensions
15,3 x 15,3 x 1,2 cm
Poids
376 g
Code dewey
641.31
Fiches UNIMARC
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Le bon choix pour la santé et la ligne / 700 aliments du supermarché analysés

700 aliments analysés

De

Dirigé par

Thierry Souccar

Le bon choix

Indisponible
Il existe des milliers d’aliments en supermarché. Comment être sûr(e) de faire le bon choix pour la santé lorsqu’on fait ses courses ? Comment faire la différence entre les produits sains et ceux qui sont bourrés de calories, d’amidon modifié, d’additifs et de graisses dangereuses ? Impossible sans ce livre, devenu une référence.

Dans cette nouvelle édition entièrement mise à jour, nous avons analysé et évalué plus de 700 aliments du supermarché. Vous n’avez plus qu’à suivre le guide !

Rayon par rayon, vous identifiez visuellement les produits de bonne qualité nutritionnelle et ceux qu’il vaut mieux éviter. Vous saurez notamment que :

- Les yaourts Taillefine sont allégés en graisses mais bourrés d’additifs inutiles

- Les bâtonnets de crabe contiennent plus de sucres que de protéines

- L’huile isio4 est bien meilleure pour la santé que Fruit d’Or oméga 3 et 6

- Le jambon sec d’Auvergne est deux fois moins salé que le jambon d’Aoste

Illustré et simple à utiliser, ce livre est aussi un guide complet de nutrition pratique.

Les auteurs

8 journalistes scientifiques et diététiciens de LaNutrition.fr, sous la direction de Thierry Souccar. Basé sur les connaissances scientifiques les plus récentes, un livre rédigé dans l’indépendance la plus absolue.
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