Pranayama, La dynamique du souffle
EAN13
9782080297914
ISBN
978-2-08-029791-4
Éditeur
Flammarion
Date de publication
Collection
Santé, bien-être
Nombre de pages
400
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Pranayama

La dynamique du souffle

Flammarion

Santé, bien-être

18.00
"Le prâna est au yoga ce que l'électricité est à notre civilisation : c'est l'énergie de l'univers. prâna = souffle ; prânayama = maîtrise du souffle."Grâce aux nombreux exercices présentés ici, vous allez apprendre à "prendre l'air" en maîtrisant la rétention de l'air et la longueur du souffle. Contrôler ce prâna permet de décupler vos énergies vitales, physiques et psychiques, de répartir les énergies par le souffle.Associé à la pratique du yoga, le prânayama permet une prise de conscience totale de l'acte respiratoire, une maîtrise des énergies dont nous sommes faits.
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