Nourrir sa santé, Comment orienter son alimentation pour une bonne et longue vie
EAN13
9782290262436
ISBN
978-2-290-26243-6
Éditeur
J'ai Lu
Date de publication
Collection
Bien-être (1)
Nombre de pages
288
Dimensions
17,6 x 10,9 x 1,6 cm
Poids
204 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Nourrir sa santé

Comment orienter son alimentation pour une bonne et longue vie

De

J'ai Lu

Bien-être

7.30
Aujourd'hui, chacun s'accorde à dire que l'aliment est le premier des médicaments. Et pourtant, nous ne savons pas toujours ce qui est réellement bon pour notre santé.Dans ce livre, le Dr Jean-Michel Cohen fait la synthèse des recherches et des découvertes les plus récentes pour rester en bonne santé et prévenir l'arrivée de la maladie. Il nous donne les clés pour comprendre et agir grâce à cinq piliers de la bonne santé : immunité, microbiote, cellules souches, système vasculaire et code génétique.Découvrez le fonctionnement de ces piliers et comment les entretenir pour vivre en harmonie et en bonne santé le plus longtemps possible.
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