Rituels ayurvédiques, 100 produits et recettes indispensables pour mieux vivre
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EAN13
9782019463236
ISBN
978-2-01-946323-6
Éditeur
Hachette Pratique
Date de publication
Collection
Famille / Santé
Nombre de pages
240
Dimensions
23 x 19,7 x 1,8 cm
Poids
690 g
Langue
français
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Rituels ayurvédiques

100 produits et recettes indispensables pour mieux vivre

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Hachette Pratique

Famille / Santé

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La médecine ayurvédique, née il y a plus de 5  000 ans en Inde, constitue une approche globale de notre santé, orientée sur la prévention. Elle prend en compte non seulement le corps, mais aussi l’esprit et le mental de l’individu pour assurer équilibre et longévité.
En suivant une diététique simple et savoureuse, vous bénéficierez d'un véritable effet "détox" au quotidien. Un rituel bienfaisant.

Découvrez plus de 40 épices, plantes et autres produits ayurvédiques, dont l'usage régulier est bénéfique pour votre organisme, selon votre profil. 
55 recettes végétariennes sont proposées pour varier les plaisirs : bouillons et potages, salades, plats chauds, petites préparations diverses, plats sucrés, mélanges d'épices digestifs, boissons froides et chaudes.
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