Mon journal personnel, Un outil pour mieux se connaître à tout âge
Éditeur
Béliveau éditeur
Date de publication
Langue
français
Langue d'origine
français
Fiches UNIMARC
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Mon journal personnel

Un outil pour mieux se connaître à tout âge

Béliveau éditeur

Aide EAN13 : 9782897931711
  • Fichier EPUB, avec Marquage en filigrane
9.49
Désirez-vous entreprendre ou poursuivre la tenue de votre journal personnel
dans le but de développer une meilleure connaissance de vous-même? Comment
pouvez-vous tirer profit de votre journal à travers l’analyse de vos écrits?
Avez-vous besoin d’outils ou de références afin de mieux comprendre son
contenu? ** Le journal personnel est l’outil par excellence pour favoriser la
connaissance de soi, pour vous aider à la réflexion, à l’analyse de vos
forces, de vos vulnérabilités et vous encourager vers la poursuite d’un mieux-
être. Pour vous guider, vous aborderez à travers ce livre plusieurs sujets
d’écriture tels que la santé, le couple, la famille, le travail… Vous y
découvrirez aussi l’importance d’écrire, la puissance de la relecture et de
l’analyse de vos contenus à l’aide de questions sous la rubrique Pause pour la
réflexion. De plus, une boîte à outils — comprenant une liste d’émotions, de
valeurs, de lectures ainsi que différents exercices — vous est offerte pour
alimenter votre cheminement. Ce livre se veut un outil pratique pour vous
accompagner dans la connaissance de soi. Si cette démarche s’appuie sur
l’expérience d’écriture manuelle de l’auteur, elle est parfaitement
transférable à un journal numérique.
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