La charge émotionnelle - Comment s'en libérer, Comment s'en libérer
EAN13
9782036000407
ISBN
978-2-03-600040-7
Éditeur
Larousse
Date de publication
Collection
LA.ESSAIS
Nombre de pages
224
Dimensions
21,4 x 13,4 x 1,8 cm
Poids
275 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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La charge émotionnelle - Comment s'en libérer

Comment s'en libérer

De

Larousse

La.Essais

16.95

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Vous aussi, vous avez déjà entendu cette petite voix qui, lorsqu’une situation vous déplaît, murmure à votre oreille  : « Allez, tu ne vas quand même pas en faire tout un plat, prends un peu sur toi ! » ?

Vous venez de mettre le doigt sur ce qu’est la charge émotionnelle !

Que ce soit par peur de blesser, de décevoir, parce que vous êtes hypersensible ou tout simplement parce que vous avez été formaté ainsi, vous vous empêchez de vivre et d’exprimer ce que vous ressentez et cela vous pèse.

À force de prendre sur vous, ce trop-plein émotionnel finit par vous gâcher la vie, entache votre estime de soi et va même jusqu’à vous rendre malade.

Avec douceur et bienveillance, Christèle Albaret vous donne des pistes pour faire votre autodiagnostic et propose des solutions concrètes pour alléger votre sac à dos émotionnel et retrouver enfin la sérénité !
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