De bons yeux pour la vie
EAN13
9782226230799
ISBN
978-2-226-23079-9
Éditeur
Albin Michel
Date de publication
Collection
Pratique
Nombre de pages
304
Dimensions
23 x 15 x 0 cm
Poids
440 g
Langue
français
Code dewey
617.7
Fiches UNIMARC
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De bons yeux pour la vie

De

Albin Michel

Pratique

19.90

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Le vieillissement des yeux n'est pas inéluctable : tout comme l'ensemble de notre corps, les yeux sont sensibles à notre hygiène de vie, notre alimentation et notre équilibre psycho-émotionnel. Or il est non seulement possible de prévenir et freiner les défauts de la vision, mais aussi de regagner de précieux dixièmes grâce à des techniques simples issues de l'optométrie, et ce à tous les âges de la vie.

Cet ouvrage offre un vaste tour d'horizon sur la santé des yeux en associant diverses techniques de dépistage, d'autodiagnostic, de prévention, d'entretien et de soins. Très complet et comprenant plusieurs niveau, il réunit, en une seule approche, les plans physiques, émotionnels et psychiques.

Les plus :
de nombreux tests de la vision
des exercices de relaxation pour le repos des yeux et du mental.
des exercices de gymnastique oculaire pour améliorer les performances visuelles
un lien vers le site internet de l'auteur, qui propose d'autres tests et exercices à faire en ligne car utilisant des images mobiles.

Pascal Barbey est diplômé de l'Université Paris X en Sciences et techniques d'optique physiologique et en optométrie. Sa solide expérience (plus de 22 000 personnes examinées) et ses recherches permanentes lui ont permis de mettre au point des techniques fiables (dépistage, prévention, soin) et de les diffuser dans lors conférences, au cours de congrès professionnels et de salons grand public.

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