Mon premier livre de qi gong
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Éditeur
Dominique et compagnie
Date de publication
Collection
Zen
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Mon premier livre de qi gong

Dominique et compagnie

Zen

AideEAN13 : 9782897853679
  • Fichier PDF, avec Marquage en filigrane
8.95

Le qi gong est une pratique de bien-être, utilisée depuis des milliers
d’années. On peut s’en servir comme une gymnastique de santé ou une méditation
active, ou encore le pratiquer simplement pour le plaisir, comme un art de
bien vivre… Ses mouvements, qu’on exécute de manière souple et tranquille,
favorisent la détente et augmentent le calme intérieur, tout en améliorant la
respiration, la vigueur et la santé. Ils aideront l’enfant à développer son
bien-être, sa respiration (son souffle de vie), et la conscience de son corps.
Les enfants qui pratiquent ces mouvements le font dans le plaisir. En
s’entraînant souvent et régulièrement, ils en tirent une paix et un calme
intérieurs.

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