EAN13
9782365494342
ISBN
978-2-36549-434-2
Éditeur
Thierry Souccar
Date de publication
Collection
GUI.PRAT.
Nombre de pages
192
Dimensions
2,1 x 1,4 cm
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Immunité naturelle - la nutrition et le mode de vie qui aident à combattre les infections

De

Thierry Souccar

Gui.Prat.

Indisponible
Thierry Souccar a écrit il y a quelques années un livre sur les virus à l'origine des maladies respiratoires dont le virus de la grippe, expliquant leur origine, comment le système immunitaire se défend et comment notre mode de vie peut l'aider à lutter.
Cette nouvelle édition, entièrement remaniée, tient compte des avancées scientifiques et de l'émergence du nouveau coronavirus et de la maladie COVID-19 qu'il provoque. Elle montre que les facteurs liés au mode de vie comme le stress, le sommeil, l'exercice et bien sûr l'alimentation jouent un rôle important dans notre capacité à surmonter une infection.
S'il n'existe pas de pilule, d'huile essentielle ou d'alimentation magiques, il y a des moyens réels d'aider le système immunitaire à faire son travail contre une maladie respiratoire.
Parmi les révélations de ce livre :
- Le rôle des saisons dans les épidémies virales
- Comment l'exercice physique module notre résistance aux infections
- Les effets méconnus des hormones sur l'immunité
- Pourquoi le surpoids, le diabète et les maladies cardio-vasculaires font courir un risque plus grand de COVID-19 et que faire quand on est concerné
- Pourquoi la réponse immunitaire est parfois plus dangereuse que l'infection elle-même
- Ce qu'il faut réellement attendre de la vitamine D et pourquoi elle n'est pas toujours bénéfique
- Pourquoi l'exposition au soleil peut aider à lutter contre les virus, même en hiver quand on ne synthétise pas de vitamine D
- Quelle alimentation adopter en période d'infection
- Quels compléments alimentaires peuvent être utiles, et lesquels éviter
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