Les Kilos émotionnels, Comment s'en libérer sans régime ni médicaments
EAN13
9782226187512
ISBN
978-2-226-18751-2
Éditeur
Albin Michel
Date de publication
Collection
Pratique
Nombre de pages
286
Dimensions
2 x 14 x 2 cm
Poids
392 g
Langue
français
Code dewey
616.852
Fiches UNIMARC
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Les Kilos émotionnels

Comment s'en libérer sans régime ni médicaments

De

Albin Michel

Pratique

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Les fluctuations de poids ne sont pas seulement une question d'arithmétique apport et consommation de calories mais aussi d'émotions. Il y a une participation affective aux prises de poids et à la résistance de notre organisme à les perdre. Stéphane Clerget, psychiatre, auteur de nombreux ouvrages, explique les origines psychologiques de nos déséquilibres : conditionnement par l'éducation, pulsion orale, anxiété, consolation ... Dans ce livre essentiel, il donne les clés pour se rééduquer, afin de réagir au stress sans compenser par la nourriture. Pour restaurer l'image de soi et rester bien dans son corps.

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