Epuisements - Comment lutter contre les fatigues du quotidien
Format
Broché
EAN13
9782843193880
ISBN
978-2-84319-388-0
Éditeur
Josette Lyon
Date de publication
Collection
ARTICLES SANS C
Nombre de pages
156
Dimensions
19,2 x 13,2 x 1,6 cm
Poids
192 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Epuisements - Comment lutter contre les fatigues du quotidien

De

Josette Lyon

Articles Sans C

Indisponible
Comment lutter contre les fatigues du quotidien
Fatigue et burn-out sont les manifestations les plus fréquentes et les mieux connues de la souffrance au travail et dans la vie personnelle. L'épuisement, quant à lui, évolue dans les mêmes domaines et apparaît comme l'aboutissement extrême de ces tourments que l'on aura sans doute négligés trop longtemps. L'épuisement nous alerte parfois, à condition d'être attentif aux signaux de notre corps et de notre psychisme . à d'autres moments, il viendra nous surprendre à l'improviste. Comment identifier les différentes sortes d'épuisements ? Comment se préserver d'un phénomène grandissant qui nous concerne tous, dans la sphère familiale et professionnelle ? Quelles sont les issues ? Ce livre vous donne toutes les solutions pour sortir de la spirale de l'épuisement et retrouver énergie et sérénité.
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