Vivre la sagesse toltèque au quotidien

Vous vous surprenez souvent a penser que « vous etes nul », que « vous n'allez
pas y arriver » et que votre entourage ne vous comprend decidement pas ? Et
si vous changiez tout simplement de point de vue ?
Les sagesses tolteques sont ancestrales et vous montrent comment lacher prise
et retrouver du pouvoir sur votre vie.

Avec ce guide pratique enrichi d'exercices et de tests, apprenez a :
• Parler sans juger.
• Vous detacher des paroles qui vous blessent et arreter de subir les
relations et situations toxiques.
• Vous liberer des suppositions et pensees parasites.
• Abandonner la perfection et faire chaque jour de votre mieux.

Écoutez Nicolas Djermag, la voix des celebres Quatre accords tolteques de Don
Miguel Ruiz, et apprenez a pratiquer la sagesse tolteque au quotidien, que
vous soyez en famille, au bureau, a un diner entre amis, ou avec votre
partenaire.

Table des matieres :
Introduction

PARTIE 1. S'EXPRIMER EN HARMONIE AVEC SOI ET LES AUTRES
Chapitre 1. Nos mots ont un pouvoir
Chapitre 2. L'intention qui change tout
Chapitre 3. De l'amour de soi a l'amour de l'autre
Chapitre 4. Parler sans juger
Chapitre 5. Un accord pas toujours evident a mettre en oeuvre

PARTIE 2. DÉTACHEZ-VOUS DE CE QUI VOUS BLESSE
Chapitre 1. Chacun sa vision du monde
Chapitre 2. Une affaire de pouvoir
Chapitre 3. Des croyances et des emotions en jeu
Chapitre 4. Prenez la responsabilite de lacher prise

PARTIE 3. NE SUPPOSEZ PAS CE QUI N'EST PAS VRAI
Chapitre 1. Un besoin essentiel de se raconter des histoires
Chapitre 2. Sur qui et sur quoi supposons-nous ?
Chapitre 3. Liberez-vous des suppositions !

PARTIE 4. FAIRE DE SON MIEUX, À SA MESURE
Chapitre 1. Pourquoi faire de son mieux ?
Chapitre 2. Comment faire de son mieux ?
Chapitre 3. Ne faites pas plus que votre mieux !
Chapitre 4. Agissez… de votre mieux

Conclusion
Remerciements

Durée : 04H18
© 2020 Leduc.s Éditions © et (P) Audiolib, 2020