La gratitude : Savoir et oser l'exprimer
EAN13
9782889112111
Éditeur
Éditions Jouvence
Date de publication
Collection
Pratiques
Langue
français
Fiches UNIMARC
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La gratitude : Savoir et oser l'exprimer

Éditions Jouvence

Pratiques

Livre numérique

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Et si dire "Merci !" était l'une des clés de notre bien-être?

La gratitude, habituellement regardée comme une forme de politesse ou encore
comme un devoir, serait d'après les dernières études en psychologie bien plus
que tout cela et dépasserait le cadre du protocole de la politesse !

Dire merci à la vie, merci aux gens que l'on aime, merci à ceux qui nous ont
aidé, est en réalité directement lié aux fonctionnement et à la base de notre
santé émotionnelle !

Rosette Poletti et Barbara Dobbs nous démontrent, au fil des pages de ce petit
livre pratique, que la gratitude diminue les émotions négatives, qu'elle
renforce les liens sociaux, et qu'elle procure bien-être et santé.

Elles nous invitent à apprendre à exprimer notre gratitude et à la recevoir !
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