Soyez vrai, osez dire non

Non ! Enfant, nous avions le pouvoir de dire « non ». Avec le temps, nous
avons perdu cette faculté. Parce qu'en exprimant notre refus, nous avons peur
de perdre l'amour de nos proches, d'être rejetés, de décevoir. Pourtant, dire
non fait de nous une personne affirmée, un être qui s'estime, s'aime et se
connaît. Dans cet ouvrage, l'auteure lève le voile sur ces blocages qui nous
piègent et propose une méthode pour changer. Vous apprendrez pourquoi vous
faites passer les autres avant vous, au mépris de vos désirs ou convictions.
Et surtout comment dire non avec assurance et confiance à vos collègues, amis
ou membres de votre famille. Pour en finir avec l'autocensure et la
culpabilité, ce livre vous aidera à poser les limites sans offenser,
c'est-à-dire vous faire respecter en préservant vos relations. La meilleure
façon d'être vous-même.