L'acceptation radicale
EAN13
9782714473561
Éditeur
Belfond
Date de publication
Collection
Domaine Étranger - L'esprit d'ouverture
Langue
français
Langue d'origine
anglais
Fiches UNIMARC
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L'acceptation radicale

Belfond

Domaine Étranger - L'esprit d'ouverture

Livre numérique

  • Aide EAN13 : 9782714473561
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Il y a quelque chose qui ne tourne pas rond chez moi... C'est ma faute, si
j'avais fait un autre choix, tout ça ne serait pas arrivé... Combien de fois
par jour nous flagellons-nous avec de telles pensées négatives ?
" Si j'avais agi autrement, si j'avais fait un autre choix, tout cela ne
serait pas arrivé... "
Combien de fois par jour nous flagellons-nous avec de telles pensées négatives
? Cet état permanent de haine envers nous-mêmes, d'intolérance envers nos
propres échecs nous empoisonne la vie.
Face à cette souffrance de ne jamais se sentir à la hauteur, Tara Brach
propose d'entreprendre une " acceptation radicale " de nous-mêmes.
L'Acceptation radicale, c'est la capacité à parfaitement identifier son
ressenti intérieur et à l'embrasser avec bienveillance, qu'il soit positif ou
négatif, afin d'améliorer l'image que l'on a de soi.

Basée sur sa longue expérience en tant que thérapeute et professeur de
méditation, sa méthode alterne questions et méditations guidées pour
construire les bases saines d'une estime de soi contagieuse, qui permet de
surmonter les obstacles de la vie.

Considérée comme un classique aux États- Unis depuis sa parution en 2004,
L'Acceptation radicale est le texte clé pour se débarrasser définitivement des
pensées négatives et destructrices afin de s'ouvrir de manière plus
authentique au monde et à ceux qui nous entourent.
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